菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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香菇肉燥

香菇肉燥

香菇炒肉在家怎么做才能鲜香滑嫩好吃又下饭呢，将绞肉煸干，利用菇类的水份及调味，做出家常味。
菇类
南瓜香菇猪肉炊饭

南瓜香菇猪肉炊饭

学会这道南瓜焖饭，以后就盼着家里多剩点米饭了！ 南瓜的香甜软糯在这道炊饭中完全的释放，也是一道营养美味的简单烹任，喜欢的朋友一定要动手试一下。
炖饭
菇炒猪梅花肉片

菇炒猪梅花肉片

红蘑炒肉，好吃下饭不涨肉肉，皮肤光滑更细腻！ 煸出水分后的鸿禧菇脆口好吃，搭配金针菇还有洋葱，吃素的人可以不要加猪肉片，这样就很好吃喔😋
猪肉片

竹笋烧排骨香菇

竹笋烧排骨香菇
竹笋烧排骨香菇
竹笋烧排骨香菇
竹笋烧排骨香菇
春天最美味的家常菜，春笋烧香菇，做法简单，味道鲜美，一定收藏做起来。 现代人少、胃小，想念、怀念愈多。竹笋季节，除了冰凉凉的竹笋之外，再来须个竹笋烧排骨香菇，嗞味似乎不一样了，原来不过是回忆不放过自己。
菇类
蒜香奶油蘑菇

蒜香奶油蘑菇

在家做鲜奶油，健康无添加！浓稠细腻！ 鲜奶油一直是意大利烹任里非常重要的食材，你们也可以翻看我之前的视频，太香了，营养又下。
菇类
大黄瓜炒菇

大黄瓜炒菇

今天分享一个家常菜，黄瓜炒香菇，简单美味，黄瓜加金针菇，我家带客必做菜，做法简单，营养又美味，黄瓜香菇大肉片儿～
菇类

鲜香菇番茄炖牛肉

鲜香菇番茄炖牛肉
鲜香菇番茄炖牛肉
鲜香菇番茄炖牛肉
鲜香菇番茄炖牛肉
番茄炖牛肉这样做，牛肉鲜嫩不柴不油腻，酥烂浓香回味无穷，吃过的都说赞！ 牛肋条已经炖到软烂，香菇故意切厚一点，现在吸饱了酸酸甜甜的番茄汤汁精华，完全可以取代蘑菇呢！ 番茄呢？炖到不见啦！
牛肉
甜豆炒洋菇佐黑蒜

甜豆炒洋菇佐黑蒜

令人闻风丧胆的黑蒜到底什么味道！没吃过的你们好奇么，众人口中“吃了像是中毒一样”的黑蒜，到底是谁吃掉了呢？
菇类
冬瓜香菇焖鸡

冬瓜香菇焖鸡

健康又营养炖香菇炖鸡，冬瓜鸡块汤清味美，鸡肉滑嫩鲜香，好吃又下饭，往往只需要简单的烹饪，冬瓜这样做，大人小孩都爱吃！
鸡肉
菇菇亲子丼

菇菇亲子丼

咬一口就爱上的菇菇亲子丼，酥脆多汁在配上洋葱那可真是yyds，一个人吃饭也能吃的好吃的满足！！
菇类