香菇肉燥
香菇炒肉在家怎么做才能鲜香滑嫩好吃又下饭呢,将绞肉煸干,利用菇类的水份及调味,做出家常味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.中小火下绞肉,将绞肉煸干,起锅备用。 - 第二步:
1.将菇类切成小段后洗净。 2.将炒绞肉的锅子洗净,将洗好的菇类下锅。 3.将菇类炒出水份后下绞肉,让绞肉吸收点菇类的水份,约翻炒2分钟,加入调的的调味料,在锅内拌匀,小火盖锅焖煮,绞肉及菇类上色后,就可以起锅了。 - 第三步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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