菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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蒸蛤蜊丝瓜鸿禧菇

蒸蛤蜊丝瓜鸿禧菇

主妇买菜最怕遇到风灾，因为菜价就会像血压一样飙高~ 记得中秋节时，买一条丝瓜80元上下，遇到价格回稳时，赶紧采买。 除了清炒丝瓜，拿来清蒸炖煮也合宜。 加了蛤蜊提鲜，搭配鸿禧菇及剩余食材玉米粒，放入电锅蒸煮，一锅鲜美的料理快速搞定。
菇类
新手人妻不败料理-麻油鸡腿菇菇饭

新手人妻不败料理-麻油鸡腿菇菇饭

父亲节正逢台风来袭， 风雨交加，刚好又停电了!! 我可不想餐餐吃方便面 @@&quot后只好翻翻冰箱，变化一下菜色， 想吃热腾腾的饭加上麻油鸡， 干脆把它们一起煮， 搬出铸铁锅来煮， 真的是好吃的不得了!! ♡ヽ(●´ε｀●)ノ♡
菇类
水煮香菇丝瓜虾仁

水煮香菇丝瓜虾仁

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。丝瓜拿来做汤真的太鲜美了，搭配上鲜虾香菇，营养又美味，适合12个月以上的宝宝哦。
鲜虾
烤球甘篮菜

烤球甘篮菜

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
菇类
迷迭香蒜蘑菇饺

迷迭香蒜蘑菇饺

大蒜肉馅的饺子大家吃过吗？今天分享蒜的神仙做法，道道都实用！平日忙碌，希望每顿餐或是招待好友时，只要花10分钟就可以搞定餐点，故平日常准备各种水饺，如「高丽菜韭菜猪肉饺」，然后有朋友来访，或是想对自己好一点时，只要单纯的烹任「迷迭香蒜蘑菇」，再淋上水饺就有美味的「迷迭香蒜蘑菇饺」啰! 快来跟我作10分钟营养健康的美食吧!
菇类

奶香菠菜蘑菇烘蛋

奶香菠菜蘑菇烘蛋
奶香菠菜蘑菇烘蛋
奶香菠菜蘑菇烘蛋
奶香菠菜蘑菇烘蛋
奶油菠菜蘑菇，这么丰盛的大餐女朋友一定心动！只要看到绿色的蔬菜端上桌，小朋友就说No吗？来试试这道奶香菠菜蘑菇烘蛋。将菠菜的口感、味道与烘蛋融为一体，更吃得出蔬菜的甜味、蛋的香滑与雀巢鹰牌炼奶的奶香味，让不喜欢蔬菜的小朋友也一口就沦陷！
烘焙点心&甜点
奶油鲜菇嫩肩牛排饭

奶油鲜菇嫩肩牛排饭

现有的食材制做～～ 好吃到把整碗公饭吃光光，干饭人真会吃，自制牛排拌饭，这吃法儿带劲，一个人的生活，就是这么朴实无华，煎牛排+单面煎蛋+米饭。
米食

蒸蛋

蒸蛋
蒸蛋
蒸蛋
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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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蘑菇鲜味小炒

蘑菇鲜味小炒

记忆中，怀念的好滋味… 妈妈的家常菜，简单的好味道。
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