杯子料理:培根蘑菇蒸蛋
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
备料: 1.培根切成细丁,蘑菇洗净后切片备用。 2.鸡蛋与水以1:2的比例混和拌匀,可加入少许盐提味。 - 第二步:
将培根与蘑菇片放入咖啡杯中。 - 第三步:
倒入蛋汁于杯中,并以滤网过滤。 - 第四步:
放入电锅,外锅加入1杯水,锅盖勿盖紧,以一根筷子的距离挡住后加热。 - 第五步:
待蛋汁凝固后即可取出,上方撒上少许的葱花提味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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