香菇炒青椒

炒出蔬果原有的清甜口味,出乎意外的好吃!
icook 2413 阅读

材料单

  1. 3-4朶生香菇
  2. 一条青椒
  3. 一条青葱
  4. 4-5颗蒜头
  5. 10cc绍兴酒
  6. 1/2小匙鸡粉
  7. 1小匙塩巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将青椒 香菇切丝(如图)
    香菇炒青椒的加工步骤
  2. 第二步:
    爆香备好料的1/2蒜末
    香菇炒青椒的加工步骤
  3. 第三步:
    下香菇以中小火炒香,加入青葱段,炒到香菇微软出些水(大约2-3分),加入10cc绍兴酒
    香菇炒青椒的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入大把青椒,把剩1/2的蒜末倒入以大炒拌炒约3-4分(若太干可加少许开水)
    香菇炒青椒的加工步骤
  5. 第五步:
    就完成啰!
    香菇炒青椒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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