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菇类
简易白玉菇意大利面
早餐就是要快,要简单!来尝尝这个。。。
icook
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材料单
120克意大利面
适量黑胡椒粉
1白玉菇
15ml橄榄油
适量盐
切片适量蒜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
把意大利面煮软。盛起备用。
第二步:
把橄榄油倒进平底锅,爆香蒜片。
第三步:
放进白玉菇煸炒一会,倒进煮软的意大利面,撒上黑胡椒粉,再拌一会就可盛盘。加上自己喜爱的配料,对我而言就是完美的早餐!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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