杏鲍菇炒肉
口感:甜甜的、咸咸的,味道很搭。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
肉片切成一小块、胡萝卜切片、杏鲍菇切片 *由于我买的肉片是卖场的火锅肉片 *喜欢吃肉,可以多加肉量 *刀功不好,我切的很不均匀。 - 第二步:
开小火,把切好的肉加少许盐 (我怕焦所以我会加点水再炒), 炒熟,先装盘放旁边。 - 第三步:
炒红萝卜加点盐,加少许水, 盖锅盖(让它闷一下)然后, 试吃看看软硬(硬表示没熟),若没熟再闷。 - 第四步:
若快熟,将杏鲍菇放入,跟红萝卜一起炒, 再加点盐,盖锅闷(听说会比较快熟); 把炒好的肉放进去一起炒+闷,再加一点点鸡晶,味道若可以,就可以装盘啦。 *味道不够再加盐
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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