桂圆红枣冻〞简单到心虚w
冻类算是CP值很高的点心种类， 因为通常材料不复杂，做法也很简单~ 所以我很喜欢将甜冷饮做成冻类点心， 因为比起一口起喝下，做成冻类食用比较有〝满足感〞， 就比较不会不知不觉摄取太多热量啰~ （400ml，约4个果冻杯，100ml为20大卡）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
寒天条剪成小条状，泡冷水（食谱份量外）半小时备用
- 第二步：
取一锅倒入水煮滚，加入桂圆红枣茶冲调包及泡软的寒天条，拌匀并续煮至寒天条溶解
- 第三步：
倒入耐热的容器中，冷却定型后即可切块食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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