宝宝食谱【百香果牛奶双色果冻】
看到新鲜百香果再度勾起做果冻的热情，纯百香果汁、鲜奶和洋菜条，不加糖完成的健康小点心～小龙看到超级开心、忍不住立刻放入口！ 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好备用(洋菜条泡水至少30分钟，这里泡了一晚)。
- 第二步：
锅内放入100ml水放入浸泡过的洋菜条用最小火煮，煮至洋菜条溶化。
- 第三步：
把百香果汁及果肉籽取出备用。
- 第四步：
把煮好洋菜条水1/2倒入百香果汁内拌匀。
- 第五步：
倒入模型里。
- 第六步：
剩下煮好的洋菜条水倒入鲜奶拌匀，再倒已倒好百香果模型里。
- 第七步：
待冰冷藏凝固后就可以取出享用。(大约3小时)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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