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为什么不要吃水果就好，要把各式各样的水果打成汁呢？果汁不仅富含各类人体所需物质，更可以使营养迅速吸收，对我们的身体有大大的帮助！而不同果汁具有不同功效，例如凤梨汁可以消肿和促进肠胃蠕动，苹果汁可以养颜美容和预防高血压，葡萄汁有补血抗老的功效。果汁好喝又健康，快来做想喝什么加什么的果汁吧！

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这种燠热的天气，用富含水分的水梨，加上维他命Ｃ多多的奇异果，打上一杯新鲜的水果汁，最健康也最解渴～～现打新鲜果汁要儘快饮用，才不会氧化喔欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

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薄荷葡萄柚冰饮，消暑又健康！赶快自己动手做一杯果汁吧～

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份量: 350ml的水杯两杯这个饮料有着漂亮的粉红色, 配上黄色的莱姆, 看起来非常漂亮喔! 欢迎参观我的FB~夏绿蒂蛋糕

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蕃石榴功效具有消炎止泻﹑收敛止血﹑降血糖胎止崩之效。未熟果实及叶治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血。根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。

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hot summer, get yourself cool with an iced,healthy juice.

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外面买一瓶要三十几块,自己做2000cc只要50元左右!!

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有网友问道怎么挑选酪梨，所以特地拍了酪梨近照来说明那种成熟的黑色是怎样的黑色。另外酪梨也是准妈妈们补充钾的好水果，可预防抽筋喔！传统作法是加上布丁一起打以去掉酪梨特殊的味道，贵鬆鬆之外，又甜又不健康～。自己打杯加了蜂蜜的酪梨牛奶，有天然的甘味，便宜健康又好喝唷～

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不同于以前常打的果汁大多是加牛奶、优格的浓稠口感(喝一杯就会好饱好饱!) 这款是非常清新的味道，胡萝卜味被蜂蜜综合掉了，没有怪味。微微透出的姜辣味，是一种说不出的奇妙感，(暖暖的?)~挤压橘子后的满手橘皮香味，其实好癒疗耶!感觉光呼吸维他命C的香气就已经获的好多精力了啦~

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功效：：促进排毒＋预防便秘香蕉膳食纤维丰富，具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素；番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和醣类等，皆有排毒、助消化的作用。

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功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

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