〔饮品〕金桔柠檬冰饮
金桔柠檬富含维他命C可以预防感冒。柠檬含丰富维生素、矿物质、柠檬酸及纤维质,是兼具保健、养颜的人间珍果。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将柠檬、金桔洗净,对切挤汁备用。将话梅、蜂蜜与冰开水加入,调匀后即可饮用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※话梅可加可不加。※比例给大家参考,可依喜好斟酌调整。
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