海鲜

鲜果一夜干

午仔鱼碰上鲜果吉酱酸甜酸甜的口感,不管大人小孩都会爱的一道菜。 完整料理影片请看:

红烧鲈鱼

香酥内软的鲈鱼片,简单、平价又营养。 完整料理影片请看:

鲈鱼轻食

简单轻盈,吃饱了,热量更低了! 完整料理影片请看:

酱烧黑鲷

咸中带甜又不失鲷鱼的原味,选用纯海水鲷鱼肉质坚实弹牙,也无土味哦! 完整料理影片请看:

三杯鱼杂

台湾有很多食材都可以做成三杯料理,今天我买了一隻4.5台斤的烟仔虎鱼,因为鱼大隻就有许多的鱼杂可以料理,所谓鱼杂就是鱼肠、鱼肝、鱼肚、鱼皮,若有鱼心、鱼膘也可。 这次的鱼杂我用三杯的方式料理,这样的辛香料可以压过鱼腥味,咸香好下饭。

鳀鱼蕃茄义大利面

🍝引爆罐头里的无尽鲜味🍝 鳀鱼罐头总让我想到薄荷口含锭的广告词:「小小一锭威力无比」,它则是「小小一罐鲜味无穷」,有时候家里没肉(个人觉得料理太素不好吃😆),就会开一罐来煮义大利面,咸香滋味和蕃茄的酸甜说不出来的搭,而且只要20分钟就能完成!方便的咧~ ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

酱爆旗鱼肚

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。