海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
5~6M副食品*元气小松菜吻仔鱼豆腐泥
这道副食品给感冒的宝宝补充营养，恢復体力，感冒时的宝宝活动力较差，希望这道-元气小松菜吻仔鱼豆腐泥*能给您的宝宝增加元气、提高免疫力。
自制樱花虾蒜蓉辣椒酱♡
爱吃辣的我总是会在冰箱准备一罐辣椒，市售辣椒酱真的几乎都很咸😢很难有味道好吃又不咸的😵 今天终于动手自制辣椒酱啦~~~🎉 喔耶！又香又辣👍我家老爷说非常辣😂我是觉得还可以再辣一点啦😅 改天试完其他做法，会分享给爱吃辣的朋友呦！
