海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
基隆锁管季 咖喱锁管
2014基隆锁管季特别推出一系列锁管特色料理，让您在家里也可以品尝到最美味的锁管料理喔。 【百道创意锁管料理募集】 赶快动手下厨，锁住美味，还有机会可以拿到锁管季纪念餐盒哦!!! 活动期间：2014/7/17 AM10:00 ~ 08/31 PM4:00，活动结束后统一寄出活动纪念餐盒，共计100位管管主厨募集，名额有限，到达100位将提前结束募集。
腐乳香酥虾【金门高粱飘香料理】
这道【腐乳香酥虾】，是选用【金门高粱酒】来提香提味，带有酒香且炸的香酥又美味，超适合于品嚐金门高梁酒时，当做下酒好菜！配白饭也是无敌美味，有够下饭的哦！
