海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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鲜虾泥萝卜卷

鲜虾泥萝卜卷

有着特殊香气及口感白萝卜搭配上鲜虾肉馅，用蒸的方式来料理这道菜。吃起来爽口，不油腻!! 欢迎大家常来婷妈咪Sweet Time走走逛逛
鲜虾
泰式海鲜冬粉

泰式海鲜冬粉

带二十斤海鲜看粉丝，做一顿泰式海鲜生腌，完美保留了海鲜原有的鲜美，下回你们还想看我吃什么，记得留言请你吃自制泰国口味拌冬粉 (ยําวุ้นเส้น),简单且酸甜开胃, 家人都很喜欢这道菜。
米粉
芝士蒜蓉焗大虾

芝士蒜蓉焗大虾

有时候不想食太多红肉、白肉，又想吃得清淡一点, 不如就煮一下海鲜吧。芝士蒜蓉焗大虾，无论材料作法都是非常简单喔! 想知更多《荣式住家饭》, 欢迎浏览:
鲜虾
【金门高粱飘香料理】~酒呛泰国虾

【金门高粱飘香料理】~酒呛泰国虾

昨天小孩说今天还要吃虾，所以我跑到市场买了半斤的泰国虾，还特别选虾膏比较丰富的虾喔！用基本的葱姜蒜爆香，加点金门高粱呛一下，马上香味四溢，一上桌没多久，盘子就空空啰！
鲜虾
奶油蒜香洋葱明虾

奶油蒜香洋葱明虾

浓浓的奶油配上洋葱大蒜和辣椒,光是辛香料炒起来的味道整个就是享受!! 加入新鲜的虾子,一级棒!!
鲜虾