芝士蒜蓉焗大虾
有时候不想食太多红肉、白肉，又想吃得清淡一点, 不如就煮一下海鲜吧。芝士蒜蓉焗大虾，无论材料作法都是非常简单喔! 想知更多《荣式住家饭》, 欢迎浏览:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先用剪刀剪掉虾鬚，于虾头顶部挑走虾脑。 - 第二步：
剪开虾背，挑去虾肠，把虾洗净抹干。 - 第三步：
在虾肉上洒上盐调味。 - 第四步：
把蒜蓉、葱、牛油溶液和巴马臣芝士碎拌匀成酱。 - 第五步：
然后把芝士蒜蓉酱酿入开边虾内。 - 第六步：
最后把虾放入已预热焗炉200度内，焗10分钟，即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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