泰式凉拌海鲜

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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材料单

6虾子（开背）
半隻小卷（片）
1匙酱油
1株九层塔（末）
1匙味霖
3瓣蒜（末）
1匙鱼露
1辣椒（末）
半个柠檬汁
半根小黄瓜（片）
1匙糖

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
备料
第二步：
川烫海鲜1分钟，可放榨过汁的柠檬
第三步：
放入冰水里冰镇，加入调味料

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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