【食在好料理】芹菜木耳炒透抽

食是一种幸福，品味是一种情趣。

2950 阅读 117 点赞

材料单

1条透抽
2片黑木耳
2根芹菜(切斜片)
1根辣椒(切片)
2颗蒜头(切末)
少许姜丝
半根葱白(切段)
2匙米酒
适量盐
1小匙糖
3大匙水
适量黄豆酱

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
透抽切成圈状、黑木耳切片状备用。
第二步：
热锅加油，依序放入姜、葱、蒜、辣椒，加透抽和芹菜、木耳炒香。
第三步：
将黄豆酱等所有调味料加入，快速拌炒即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(117) 打赏

相关美味：黄豆酱透抽芹菜黑木耳炒透抽辣椒姜丝

上一篇 > 双椒炒小卷
下一篇 > 【食在好料理】透抽镶饭

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部