海鲜🦞炒饭
今天天气太热了！ 简单做个海鲜炒饭吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将洋葱、番茄、香菜切丁，蒜头切碎。
- 第二步：
将蒜头、洋葱爆香
- 第三步：
加入海鲜炒熟
- 第四步：
在倒一点油，开始炒鸡蛋，炒熟后加入番茄、白饭，接着调味～ 最后放入香菜就好！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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