白酒海鲜义大利面

香喷喷又鲜甜的白酒海鲜义大利面让人不知不觉地吃完了一大盘
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材料单

  1. 半包义大利面
  2. 1大支透抽
  3. 10支虾仁
  4. 2粒牛蕃茄(中粒)
  5. 1/4粒洋葱
  6. 4瓣蒜头(大)
  7. 1小把九层塔(或罗勒)
  8. 适量橄榄油
  9. 适量白酒
  10. 适量黑胡椒(粗)
  11. 1碗煮面水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮一锅水,𥚃面加入少许盐,放入义大利面,煮10分,中途要拌一拌才不会沾锅底,之后捞起到另一锅内,加入少许橄榄油拌匀,以防结糰。 煮面的水留1碗待用。 ps:煮面时间视不同品牌而定,包装袋子上会有註明。
    白酒海鲜义大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    (1)透抽去皮去内臟,切圈,和剖背后的虾仁,用热水烫煮约5分熟,捞起,用水洗干净,待用。 (2)洋葱切小丁。 (3)牛蕃茄切大丁。 (4)蒜头去头和皮,切片。 (5)九层塔稍切成丝。
    白酒海鲜义大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    锅内放入适量的橄榄油,爆香蒜片和洋葱丁,随后放入处理好的透抽、虾仁、蕃茄丁,白酒锅边抢香后再加入义大利面、黑胡椒粉、盐、煮面水,拌炒匀,滚后再加入九层塔拌匀即可。
    白酒海鲜义大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    装盘享用~
    白酒海鲜义大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
(1)透抽和虾仁烫5分熟就好,因为之后还会再拌炒。
(2)白酒用一般的即可。
(3)若喜欢吃辣,可加些辣椒。
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