养颜美容的韩式牛尾汤拉面
相较于鸡汤还会带些油脂，牛尾熬出来的汤底，油脂少胶质多（冰过后就像果冻一样ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的呢！）绝对是养颜圣品，而且萝小姐放了大量的蒜头跟黑枣，除了让整锅的汤头鲜美到没话说外，更适合在这样的天气里补补身子加强免疫力
韩式
看完韩剧是不是很想和欧爸、欧逆吃一样的食物呢？尤其是酸酸辣辣的泡菜和韩式辣酱深受台湾人喜爱，常见的韩式料理有泡菜炒年糕、部队锅、石锅拌饭、海鲜煎饼，在家动手做，不仅能轻轻松松享受韩式美食，更能吃得安心健康！
辣炒鱿鱼, 오징어볶음
很可口的一道韩国代表家常菜， 是配米饭或是下酒都非常适合， 香辣的滋味在寒冷的季节特别吸引人， 不必怕太热辣味，你可以加减辣椒粉量， 自己决定辣度，很丰盛的味道让一餐只 要快炒香辣的鱿鱼，就可以轻鬆上桌~ 热辣辣好好味的韩式辣炒鱿鱼做法，请点这
![[韩式] 辣酱烧豆腐 두부매운양념조림](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/196/0c774c3455e207f3c65e1923a0278604_250_190.jpg)
【韩式-小菜】 蒜葱香炒小章鱼
小章鱼富含「牛磺酸、必要氨基酸、矿物质」，不仅对于疲劳恢復、增强肝功能、保护眼睛有帮助，而且高蛋白低碳酸化物合适当减肥餐咯～😋 . 小章鱼的牛磺酸含量比章鱼跟鱿鱼多4-5倍，并且每100g的卡路里也才47kcal而已🤭 快来做看看吧😉 . 更多的食谱👇👇👇
![[韩式] 辣炒鸡汤 닭볶음탕](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/196/8f69b0675be121e28748ea4b2b50b977_250_190.jpg)
