热滚滚的韩式部队锅~ 午餐肉版本!
冬天就是要来一锅这种热热辣辣的火锅才温暖!韩式部队锅的主要元素就是辛拉面/热狗或午餐肉SPAM~加上泡菜和韩式年糕以及各种蔬菜就超棒的啦~ 详细图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蔬菜们洗干净 切成适当大小
- 第二步：
午餐肉和豆腐切片 - 第三步：
用少许油热锅 放入适量韩国辣酱将洋葱炒软 *** 辣酱的份量可以随自己喜欢的辣度增减 - 第四步：
将蔬菜/豆腐/午餐肉/泡菜/韩式年糕放入锅中 通常如果有高丽菜的话 我都是平舖在最下层 然后上面就用其他的料围绕一圈 像是这样: - 第五步：
将辛拉面的调味料粉洒入锅中 加水煮滚 - 第六步：
等到所有的料都快熟的时后 再把面放入煮熟即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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