*韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥

自己动手做- 韩式拌饭,清爽健康的小菜、搭配好吃的泡菜炒猪肉,超简单的做法~绝对好上手!
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材料单

  1. 1猪五花肉片
  2. 半颗洋葱
  3. 适量小白菜
  4. 2酱油
  5. 1黄豆芽
  6. 2大匙海带芽
  7. 1糖
  8. 适量黑麻油
  9. 半条辣椒
  10. 1韩式辣椒酱
  11. 适量泡菜
  12. 适量盐
  13. 3蒜头
  14. 1醋
  15. 适量蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪五花肉片切成适当大小,用泡菜汁、2 茶匙酱油、 1 茶匙醋、蒜末抓腌 10-15 分钟
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  2. 第二步:
    半颗洋葱逆纹切丝
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  3. 第三步:
    中小火将黑麻油烧热,加入洋葱、蒜末,炒至洋葱微微透明后,加入稍早抓腌的猪五花肉片、1 茶匙酱油,炒至 7 分熟,即可加入泡菜一起拌炒,起锅前尝试一下味道,没问题就完成啰!
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  4. 第四步:
    黄豆芽、小白菜直接川烫,熟后捞起,用黑麻油、盐巴简单调味即可! PS. 这边黄豆芽的份量约一盒,小白菜可以看个人喜好~!
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  5. 第五步:
    2 大匙海带芽泡 5 倍量的温水,至完全舒展后,入滚水中烫约 10 秒捞起
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  6. 第六步:
    黑麻油烧热,加入蒜末、辣椒爆香后,转小火加入 2 茶匙糖、1 茶匙醋、1 匙酱油,搅拌至糖溶解后,加入海带芽,海带芽会均匀吸收酱汁,可以依照个人喜好调味,完成后捞起冰镇即可!
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  7. 第七步:
    自家调配辣酱,1 大匙韩式辣椒酱+ 1 小匙醋+1 茶匙糖 +适量蒜末
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤
  8. 第八步:
    将各食材按照颜色搭配摆盘后,加入泡菜、中间淋上辣椒酱,简单美味的韩式拌饭完成!
    *韩式*泡菜猪肉拌饭 비빔밥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.每週都会更新,欢迎一起下厨🍽
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