厚煎韩式海鲜煎饼
韩式料理店煎饼一份都很贵，又薄自己做便宜又好吃!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全部食材都切丝，放入面粉，水，鸡蛋，海鲜全部拌一拌。
- 第二步：
搅至均匀，秾稠，放约10~15分。
- 第三步：
找一平板锅，热锅倒油，油热倒入面糊，转中火即可!
- 第四步：
厚煎饼一个约煎12~15分，视个人厚度而言，我的约2公分厚。
- 第五步：
酱汁可随个人喜好调整。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
我是把家里吃不完的海鲜，切一切，随意加的，不放海鲜也很好吃!
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