[韩式] 辣牛肉汤육개장

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单

  1. 600克牛肉
  2. 6根大葱
  3. 200克绿豆芽/黄豆芽
  4. 1包金针菇
  5. 100克韩式冬粉
  6. 1颗蛋
  7. 1/2颗[熬牛肉]洋葱
  8. 1/2根[熬牛肉]白萝卜
  9. 2瓣[熬牛肉]蒜头
  10. 2-3片[熬牛肉]姜
  11. 1/2小匙[熬牛肉]颗粒黑胡椒
  12. 1根[熬牛肉]大葱
  13. 2~3公升[熬牛肉]水
  14. 4大匙[调味料]辣椒粉
  15. 2大匙[调味料]酱油
  16. 1小匙[调味料]芝麻油
  17. 1~2大匙[调味料]蒜泥
  18. 1/2小匙[调味料]姜泥
  19. 少许[调味料]胡椒粉
  20. 适量[调味料]盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉泡冷水一整天(韩国用此方法去血水)。亦可汆烫去血水。
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤
  2. 第二步:
    锅内放水将牛肉放进去,加入熬牛肉的材料,大火煮滚后转小火熬煮两小时。
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤
  3. 第三步:
    将牛肉捞出放凉,用手撕成一条一条的丝。牛肉汤过滤,将[熬牛肉]的材料捞起。
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤
  4. 第四步:
    将大葱切段;冬粉泡水;[调味料]混合。
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤
  5. 第五步:
    将牛肉丝和[调味料]拌匀。(因为家中只有牛骨头,所以在此用牛骨头示范)
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤
  6. 第六步:
    将调味后的牛肉丝放入牛肉汤内炖煮20分钟,加入金针菇、豆芽菜、蛋花和冬粉,再加入盐巴即可。
    [韩式] 辣牛肉汤육개장的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、调味后的牛肉丝,可放少许油后在锅内炒香,再放入牛肉汤中。
2、可放入牛骨头一起熬汤。
3、建议可加牛肉粉增味!!
4、辣椒粉可依个人喜好增减。
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