韩式黄豆芽汤饭콩나물국밥
黄豆芽汤饭是韩国全州的地方性代表美食,也是韩国有名的解酒汤,料理简单滋味清爽,感觉非常健康。 FB粉丝专页:
1262 阅读
19 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
高汤材料: 昆布:1片(2g) 小鱼干:5隻(6g) 水:5米杯(900cc) ,先熬高汤,煮约15分钟后捞出材料只留高汤,熬高汤时准备其他材料。 - 第二步:
材料: 黄豆芽:1大把(80g) 洋葱丝:1/8颗(31g) 调味料: 蒜末:1小匙 胡椒粉:适量 盐:1/4小匙 虾酱:1小匙(5g) 酱油:1小匙 麻油:1小匙 ,接着将黄豆芽、洋葱、跟调味料放入,煮至蔬菜熟软。 - 第三步:
配料: 葱花:适量(15g) 红辣椒圈:1/3条(6g) 绿辣椒圈:1/3条(6g) 韩式辣椒粉:1/2大匙 蛋:1颗 芝麻:适量 白饭:1碗 ,再将煮好的汤放入盛好饭的碗内,洒上其他配料组装好即可。 - 第四步:
小叮咛: 1.喜欢汤头味道很浓厚些的话,配料也可以一起入锅煮。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
韩国酱料介绍 :更多图文延伸阅读:
食谱彙整 :汤类料理
韩式牛肉汤육개장
韩式鳕鱼汤대구탕
韩式牛肉萝卜汤소고기무국
韩式马铃薯丸子汤
韩式马铃薯汤
韩式牛肉海带汤
韩式大酱汤
韩式马铃薯排骨汤
韩式猪肉嫩豆腐锅
韩式鲜虾汤
韩式明太鱼干豆腐汤
正宗韩式蔘鸡汤
韩式鲔鱼泡菜汤
韩式年糕汤
发表评论 取消回复