韩式海苔卷--彩炫海苔卷
韩式海苔卷 ㄧ般韩式海苔卷，材料都是包在正中间，这次换个卷法，让海苔卷看起来更鲜亮，又美味。 韩国2106号的家务事
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
韩式海苔捲 白饭加入盐,芝麻油调味 红萝卜切丝或切细条，加盐炒熟。 菠菜烫熟后加盐调味。 鸡蛋加盐调味后煎成厚片，待凉切条 依个人喜好鲔鱼，蟹肉棒，炒牛肉，肉鬆，小黄瓜等等都可以加入
- 第二步：
调味后的饭铺平，要薄薄的ㄧ层，太厚的话捲起来会很肥。
- 第三步：
所有材料要平放，不可重迭放置。在捲起来即可
- 第四步：
左边是使用ㄧ张海苔捲出来，右边是两张海苔捲出，有比较大点。
- 第五步：
使用颜色鲜艳的蔬菜会更亮丽。 例：紫色高丽菜丝，日式红姜等等
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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