韩式煎饼 超简单零失误
韩式煎饼做法简单.只要调好基本的面糊.就能随意加进自己喜欢的配料.搭配韩式辣酱.内里松软.外皮酥脆.妈咪们还解决小孩不爱吃蔬菜的烦恼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋打散加入面粉拌匀.(一颗蛋一匙面粉.若是太黏稠可以再加一点点水)
- 第二步：
加入切碎的韭菜和胡萝卜丝拌匀.少许盐巴调味
- 第三步：
热锅少许油.舀一匙面糊.定型后翻面.煎至两面酥脆
- 第四步：
依喜好搭配韩式辣酱.或是蒜头酱油
- 第五步：
完成
- 第六步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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