低糖生酮🌈野菜胶原千张馄饨
超简单又方便的常备料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪皮煮10分钟去腥后，用瓦斯枪（或炉）火烤去毛。
- 第二步：
猪皮、葱、姜片、过猫切碎（可用调理机比较快），与绞肉、其他调味料拌匀
- 第三步：
千张割成小张，一小张约10*10
- 第四步：
取一千张，包入拌好的绞肉材料~稍微揉合成团就完成啰～ （不用像正常的水饺或馄饨开口要黏合，千张馄饨神奇的下水会自动黏合哦）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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