过猫

月见过猫

在都市少见到过猫,刚好在摊贩上看见早上刚采收的过猫,赶紧来做一道超好吃的月见过猫。 做菜学营养知识 过猫属于蔬菜类,含丰富的膳食纤维、维生素及铁质等矿物质,属高钾蔬菜,有心血管疾病者可以多多采用,但对于肾脏疾病需限钾者,建议川烫后再炒,并控制食用量。

日式凉拌过猫

清烫好过猫,挤上从日本带回的「美奶滋」并洒上柴鱼片

猫饭

讲到猫饭,现在大家一定就直觉想到《深夜食堂》了。虽然是很简单的料理,但是在台湾几乎很少能吃到这个,不过猫饭做法简单、材料很便宜好买,味道其实也相当不错,有空的话不仿做来吃吃看。

金针菇佃煮

甜咸滑口的日式风味小菜!用来配饭拌凉面都很开胃,凉凉的刚好适合夏天。用来拌清烫的蔬菜也很好吃喔!如果喜欢过猫这种蔬菜的朋友,可以汆烫后拌入一些金针菇佃煮,非常对味! 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:

【尤姐姐食谱】泰式酸辣过猫

过猫,我不爱它炒起来总是黏黏的口感,所以每次从主妇联盟领回这袋充满野趣(因为它总是令我联想到山谷里的幽然蕨类)的绿色植物,就开始忖度着如何「解决」它。 通常我都是凉拌处理,为了换口味,我试过梅汁、豆腐乳调的酱汁,或简单的沙拉酱、胡麻酱,不过,这次的选择最得我心,尤其盛夏溽暑,沁凉开胃之甚。