海芋绣球捧花沙拉

乍看之下根本就是一把梦幻的海芋绣球捧花呀~ 想知道怎么用简单的食材绑出一束浪漫又好吃的海芋绣球捧花沙拉吗?快点进来看看! 更多美丽的餐桌风景➰IG:omememelly
icook 1195 阅读

材料单

  1. 一根白萝卜
  2. 七~八根芦笋
  3. 100g糖/赤藻醣醇
  4. 七~八根玉米笋
  5. 少许白醋/苹果醋
  6. 少许龙鬚菜
  7. 100cc开水
  8. 少许过猫
  9. 一颗柠檬
  10. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ·白萝卜 一根,去皮去尾 ·玉米笋、芦笋 各七八根 滚水加少许盐清烫放凉 ·龙鬚菜、过猫 少许(没有也没关係) 滚水加少许盐清烫放凉 ·蝶豆花 少许 ·白醋或柠檬汁 少许 ...... 腌萝卜的调料: ·白醋/苹果醋 100cc ·水 100cc ·糖/赤藻醣醇 100g ·盐 一小匙 ·柠檬 一颗
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    1.先用刨刀将白萝卜刨成1cm宽左右的长条片装,刨下来的份量整坨抓起来约为一个拳头大小;接着就可以像切香肠一样,将剩下的萝卜斜切成椭圆薄片(厚度不要超过2mm宽为佳) 2.把刨下的长条萝卜片,分出七八条放旁边备用,剩下的抓点盐,直接浸入加了蝶豆花变成蓝蓝的水里,送入冰箱一晚,等它们染成梦幻水蓝色。
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    3.把腌萝卜的调味料除了柠檬汁以外全放入锅中煮滚,之后选一适合容器倒入,接着将七八条长条萝卜片和切成椭圆薄片的萝卜片全放进去,放凉后挤入柠檬汁,一样睡一晚。
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    4.隔天早上就可以来摆盘了!先来做海芋;取出腌好的萝卜椭圆片,上方放一根切成长约萝卜片2/3的熟玉米笋;用萝卜片末端将玉米笋包住,只露出玉米笋尖端,接着用长条萝卜片捆住包着玉米笋的萝卜圆片末端,一朵美丽的海芋就完成了;剩下的食材也请如法炮製。
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  5. 第五步:
    5.再来取出染成水蓝色的萝卜长片,像小时候摺扇子一样反覆折迭成一蕊一蕊小花;再将小花们聚合成一个立体大花;接着取下没用到的玉米笋粒,随意点缀在大花上作为花芯(註:其实真的绣球花上那一点一点的小花芯才是绣球花真正的花体;绣球花完全是打肿脸充胖子的最佳代言人),一朵绣球花就成型了!
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  6. 第六步:
    6.取一只喜欢的盘子,把海芋跟绣球花排列成喜欢的组合,再用烫好的捲捲过猫和龙鬚菜点缀一下,让捧花看起来更生动。
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  7. 第七步:
    7.烫好的芦笋切成一半,只留上部(这样一来作为花茎部分的纹路会更明显,吃起来也比较嫩)再将芦笋最上方的尖端切除变小平头,全部用缎带扎起,绑成一束,打上蝴蝶结,置于捧花下方作为花茎,再适度调整一下花束成自然貌。
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤
  8. 第八步:
    8.最后的最后是画龙点睛之步(看到最后才有的bonus~),拿个小刷子或纸巾,蘸点柠檬汁或白醋/苹果醋在绣球花上随意乱点,就会产生梦幻的粉紫粉蓝渐层色;让你的绣球花更加美丽,酸酸的也更好吃! . 沙拉拆掉缎带后就可以全下肚了!觉得不够味的朋友就再淋点喜欢的沙拉酱就ok啰!
    海芋绣球捧花沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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