西芹玉米沙拉
简单的沙拉加入玉米，可以让不喜欢吃菜的小朋友也吃下蔬菜哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备的食材有这些～
- 第二步：
将西洋芹三枝去除粗的纤维切小段、洋葱约六分之一颗切末、半罐玉米粒沥干水分（有新鲜玉米也可以用新鲜玉米哦），将这三样食材放进盆中，加入一大匙的Cream cheese、两枝葱的葱花（绿色部分）、少许的盐以及黑胡椒。
- 第三步：
搅拌搅拌。
- 第四步：
简单轻鬆的完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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