冲绳风味炒苦瓜
在台湾也能简单自己手作日本风味阿
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
早餐肉切小条，先下锅煎，起锅另外放
- 第二步：
板豆腐切小块下锅煎定型
- 第三步：
豆腐完成倒下苦瓜和煎好的早餐肉
- 第四步：
拌炒一起到苦瓜软，即可下酱料，依照自己喜欢的咸甜滋味做调整喔！
- 第五步：
美味上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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