茄子•孔雀开屏
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
大陆妹一片一片洗净 下锅川烫 捞起备用
- 第二步：
茄子洗净 滚边切块 油锅 炒熟 加盐 一点水
- 第三步：
加麻油姜酱入味
- 第四步：
煎一颗半熟蛋 摆盘 大陆妹 茄子 鸡蛋 淋上酱油 洒上白芝麻 一盘漂亮的茄子 像孔雀一样开屏
- 第五步：
漂亮又美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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