日式海鲜煎饼
日本煎饼，把海鲜压扁放入当中，吃起来酥脆爽口，外皮酥脆、里面软嫩，搭配满满的真材实料，超级好吃，居然可以在家做，方法还贼简单！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、调粉浆。面粉过筛，加入水、鸡蛋、盐搅拌均匀 2、配料切丁，依序加入粉浆。（不用事先炒过或烫过也ok） 3、倒油，下煎饼，中火煎至熟成，起锅。 4、淋上日式美乃滋、芥末，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1、也可自制大阪烧酱、加柴鱼片，或佐泰式月亮虾饼酱。2、蔬菜可更换自己喜欢的配菜，一个清冰箱的节奏
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