韭菜豆腐饼

没吃完的豆腐加了韭菜花,成了韭菜豆腐饼,软嫩中藏有香脆,三样食材即可完成,超简单上菜,当点心也可以喔。
icook 1283 阅读

材料单

  1. 8支韭菜花
  2. 1/3块板豆腐
  3. 随意甜辣酱
  4. 半颗鸡蛋
  5. 随意香菜
  6. 20g面粉
  7. 少许盐
  8. 少许鸡精
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好食材
    韭菜豆腐饼的加工步骤
  2. 第二步:
    韭菜花切珠,跟捏碎的豆腐拌在一起,加上半个打匀蛋液。
    韭菜豆腐饼的加工步骤
  3. 第三步:
    加入面粉,和匀。
    韭菜豆腐饼的加工步骤
  4. 第四步:
    起油锅,圆汤匙量,下锅压扁,煎至表面微酥即可起锅。
    韭菜豆腐饼的加工步骤
  5. 第五步:
    起油锅,圆汤匙量,下锅压扁,煎至表面微酥即可起锅。
    韭菜豆腐饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部