泡菜煎饼（零技巧😂）
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
泡菜、绿花椰切碎，红萝卜刨丝虾仁洗净擦干
- 第二步：
面粉加水搅拌均匀，再加蛋、泡菜汁
- 第三步：
将所有材料加进面糊
- 第四步：
搅拌均匀
- 第五步：
用汤匙将适量面糊放进热好的平底锅
- 第六步：
两面煎熟
- 第七步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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