简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/a03a0fbe185468bc0739161a58e3c097_250_190.jpg)
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/a305fe1eb4717676b84e845e7b4ffcd0_250_190.jpg)
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/b049d5769c11c7eefef800f871921b15_250_190.jpg)
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/24244232014761fa60a55fe1f08b3a61_250_190.jpg)
葱爆牛肉/快炒/10分钟料理/家常菜
很下饭的一道热炒菜。葱白和葱绿需要分开放，先爆香姜辣椒和葱白，再爆炒肉和蒜，前面的再加入拌匀，很简单的一道菜。肉可腌久也可不腌久。
日本超人气~三分钟不用捏的饭团
这是这次回日本的时候在电视上看到现在超流行的不用捏的饭团.以往的饭团总是要把手弄得黏黏的,很花时间.现在只要把所有的食材都放在海苔上包起来就是好吃的饭团啰~而且只要三分钟就可以完成,任谁都可以轻松地在短时间内做出好几个饭团呢!
![[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/18d2f9acc201a2b4d224c852d3068cda_250_190.jpg)
[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉意大利面
五分钟就可以有一盘热呼呼的中国料理，为什么要去吃三明治？ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
