简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
快速两锅料理-花椰米意大利面
忙碌之际， 我总是努力用最快速的方式作料理。 只使用两个锅子就完成的一餐是我的最爱， 花椰米搭配起司味道很舒爽， 意大利面与起司提供碳水化合物和蛋白质， 简单快速又营养均衡的一小餐。
十分钟美味上桌：泰式红咖喱优格鸡腿排意大利面by恋恋家
利用多种香料调制的红咖喱和优格，调和出香辣浓郁又不腻口的全新风味的酱料，使这款意大利面有着不落俗套的丰富香味层次。 一口尝下充份吸收红咖喱酱汁的意大利面和带着焦香的鸡腿，还有一丝丝淡淡的柠檬清香，这绝对是一套全新的独特美味喔 谢谢你的支持，让爱作菜的人，可以为更多小朋友送上营养的一餐
![[留学生五分钟料理] 鲑鱼蘑菇意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/b1a036da6d75a1aaa03545f62845c96f_250_190.jpg)
[留学生五分钟料理] 鲑鱼蘑菇意大利面
五分钟就可以有一盘热呼呼的意大利面，好的鲑鱼只需要盐跟胡椒！ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
![[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/18d2f9acc201a2b4d224c852d3068cda_250_190.jpg)
[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉意大利面
五分钟就可以有一盘热呼呼的中国料理，为什么要去吃三明治？ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
日本超人气~三分钟不用捏的饭团
这是这次回日本的时候在电视上看到现在超流行的不用捏的饭团.以往的饭团总是要把手弄得黏黏的,很花时间.现在只要把所有的食材都放在海苔上包起来就是好吃的饭团啰~而且只要三分钟就可以完成,任谁都可以轻松地在短时间内做出好几个饭团呢!
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/28f67ab6b1ad51c3ff8ffd74a7fe33e7_250_190.jpg)
