[快速料理]味噌猪肉
事先腌好,就可以快速上菜又好下饭. 忙碌妈妈的绝佳选择!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将[腌料]加入梅花肉切块中静置半小时 (也可放入密封袋中冷冻备用) - 第二步：
将葱切段,起油锅后先下葱白 - 第三步：
将腌好且解冻之梅花肉块入油锅,均匀翻炒,当快熟的时候加入葱绿翻炒,再加1/4碗水稍微滚一下,即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
不管是葱或姜,爆香时不可大火,不然葱姜会发苦
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