豆腐烩甜椒金针菇(水波炉料理)
值得推荐一 道养生、美味的经济美食! 虽然是简单料理摆上餐桌，在视觉、口味上却是一道让客人赞不绝口的美味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
作法 (1)甜椒拌调味备用 (2)准备一个小锅子将金针菇铺放在最底部，再将豆腐切片状铺在金针菇上面，最后淋上调味料入水波炉蒸-------------------(10~13分) 行程走到10分开炉门，将甜椒放在碗中入炉蒸继续走完行程
- 第二步：
准备一个盘子将蒸好的豆腐、金针菇【扣碗】最后再把甜椒铺在上面即完成美味大餐!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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