#10分钟快速菜单—照烧葱爆鸡腿丁
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿丁前晚先腌好 腌法：加入少许酱油膏、米酒、水、砂糖 充分搅拌后放入冰箱即可 蒜、葱、洋葱切成合适大小即可
- 第二步：
油加入些许 未热油前先下蒜爆香，在加入白葱一起爆香
- 第三步：
加入半颗洋葱一起爆香 火不用开太大，中火即可
- 第四步：
洋葱炒到稍微焦 加入前晚腌渍的鸡腿丁一起去拌炒
- 第五步：
鸡腿丁表面熟时 加入些许的米酒、水 稍微拌炒后再加入些许酱油膏 盐、味精可看自己口味加不加入 起锅前把青葱加入 焖一分钟即可盛盘
- 第六步：
#自己煮也可以很好吃 配饭、下酒菜都可以 照烧葱爆鸡腿丁 上桌！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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