很下饭又简单的家常豆腐
每次煮这道菜都会吃光光，很下饭又简单喔！ 希望大家喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将葱切段（我会将葱白跟葱绿分开），蒜切末，洋葱切丝，豆腐切小块备用
- 第二步：
起一平底锅放点油用中火先把豆腐两面煎成金黄色，煎好捞起备用（因为家里锅子小要分开操作，锅子大的可以把豆腐拨两边操作3的动作）
- 第三步：
再来锅子不用洗，转中小火利用刚刚煎豆腐的油，来爆香洋葱蒜末葱白。
- 第四步：
爆香完闻到香味可以下少许水，油膏，糖，胡椒盐，鲜味炒手调味，试一下咸味，咸味ok就可以把刚刚煎的豆腐放进锅内，葱绿也一起下，转中大火让豆腐两面都吸满汤汁就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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