五分钟上菜之毛豆炒蛋

冷冻库的毛豆炒上蛋～简单快速又好吃

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材料单

一把毛豆
一颗蛋
少许盐
少许白胡椒
可有可无太白粉
少许黑胡椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
把冷冻库的毛豆取出泡热水备用
第二步：
把蛋，太白粉，盐跟白胡椒与少许水搅拌一起后下锅，拌炒一下后再下沥干的毛豆一起炒～完成后再撒上黑胡椒！上桌

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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