快速早餐-鸡蛋葱饼
古早味鸡蛋葱饼 快速简单早餐 也可以前晚先弄好面糊 隔天五分钟搞定
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材先准备好
- 第二步：
面粉跟水和匀
- 第三步：
再加入鸡蛋搅拌
- 第四步：
加入葱花跟盐巴完成
- 第五步：
取小平底锅用纸巾沾油抹均匀
- 第六步：
小火下适量面糊煎两分钟(食谱量约做两片)
- 第七步：
周围面皮翘起来代表可以翻面了 翻面再煎两分钟盛盘
- 第八步：
淋上酱油膏就完成啰！ 简单方便又有饱足感
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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