快速煮之不油腻家常炒面

面色美且进冰箱不相黏!

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材料单

300g面条
取头部4cm(切丝)红萝卜
2把(切5cm长段)韭菜
1片(切丝)木耳
1T油
2T[调味料]香菇素蚝油
2T[调味料]酱油
2T[调味料]绍兴酒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
开火煮水，滚后下面条
第二步：
另起油锅，爆香红萝卜丝、木耳丝、韭菜丝
第三步：
把面移到炒锅中，并加调味料拌匀后起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

1.因为炒料的油和面条拌在一起，所以面条不会相黏~

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