［低GI食堂］万用酱汁

拌饭、拌面、沾水饺都好好吃唷～连水煮菜也变得美味

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材料单

10粒蒜头
1根葱
2根辣椒
2大匙和风酱油
1大匙酱油膏
20cc开水
1小匙赤藻糖醇

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将所有材料拌匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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