生酮老妹低碳吐司（面包机版#1）
老闆生酮低碳吐司 口感接近常人版 完成之后放凉切片冷冻 製作热压吐司非常方便又美味 推荐给您♥️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料放入搅拌内锅 橄榄油后加
- 第二步：
设定34选项乌龙面 启动打5分钟按取消
- 第三步：
倒入橄榄油 休息5-10分钟
- 第四步：
设定选项14启动 让面包机自动完成
- 第五步：
放凉切片冷冻保存
- 第六步：
热压吐司变化分享 酥香美味
- 第七步：
水煮蛋切碎加入辣肉酱放上一片摩佐瑞拉起司一起热压
- 第八步：
皮蛋，沙拉，肉鬆 热压至金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
橄榄油可用奶油替换面包机T1000选项1效果也非常好长的更高喔…
加上喜欢的料热压非常美味酥香
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