香菇肉燥
香喷喷不油腻的《香菇瓜仔肉燥》 拌入面条或是稀饭都是超完美的组合～ 不但大人小孩都爱， 更是懒人的快速料理哟！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇、蒜头、红萝卜、脆瓜 切末
- 第二步：
蒜头爆香后，依序讲所有的切末爆香
- 第三步：
1. 爆香后加入绞肉，绞肉炒至变色2. 放入所有的调味酱汁
- 第四步：
慢煮到胶质出来后，将多余的油捞出
- 第五步：
把肉燥淋在麵条或是饭就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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