【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)

用家中都有的白米做出的珍珠丸,只要有切末、拌匀和蒸的能力就可完成。有香菜芹菜的味道很开胃,白米较好消化,地瓜吸收猪肉汤汁的香味,地瓜和青江菜高纤,简简单单就可做出漂亮美味、营养均衡的年菜:)
icook 2621 阅读

材料单

  1. 250克猪绞肉
  2. 2支芹菜
  3. 1大匙酱油
  4. 1支青葱
  5. 少许盐
  6. 少许香菜
  7. 适量白胡椒粉
  8. 1杯白米
  9. 少许香油(或麻油)
  10. 1条地瓜
  11. 1株青江菜
  12. 1粒鸡蛋
  13. 数粒枸杞
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    白米泡水20分钟后沥干。芹菜、香菜、青葱切末放入猪绞肉、蛋、调味料。
    【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)的加工步骤
  2. 第二步:
    拌匀猪绞肉与所有料。将地瓜切块排整齐,铺于盘底。
    【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)的加工步骤
  3. 第三步:
    取出适量的肉馅用掌心搓圆,将肉馅放到米上滚动使米均匀黏上后,将珍珠丸放在地瓜上。
    【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)的加工步骤
  4. 第四步:
    电锅蒸20分钟,取出后摆上烫熟的青江菜当盘饰即可。
    【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(13) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部