【阿公好料】金玉满堂翠绿珍珠丸(白米版)
用家中都有的白米做出的珍珠丸,只要有切末、拌匀和蒸的能力就可完成。有香菜芹菜的味道很开胃,白米较好消化,地瓜吸收猪肉汤汁的香味,地瓜和青江菜高纤,简简单单就可做出漂亮美味、营养均衡的年菜:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白米泡水20分钟后沥干。芹菜、香菜、青葱切末放入猪绞肉、蛋、调味料。 - 第二步:
拌匀猪绞肉与所有料。将地瓜切块排整齐,铺于盘底。 - 第三步:
取出适量的肉馅用掌心搓圆,将肉馅放到米上滚动使米均匀黏上后,将珍珠丸放在地瓜上。 - 第四步:
电锅蒸20分钟,取出后摆上烫熟的青江菜当盘饰即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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